Uvodni program treninga snage - Copy(1) s
- 3 Sections
Dobrodošla!
Pripremni i završni deo treninga
Prva nedelja
12 nedelja treninga snage za početnike i povratnice. Potrebne su vam samo montirajuće bučice kod kuće - ili slobodni tegovi u teretani. Neće biti lako, ali biće izvodljivo i daće ti odličnu bazu za napredovanje, bez obzira na to koji ti je cilj.
You must be logged in to submit a review .
